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Suplementos pré-treino

Avisar os moderadores em caso de abuso 
n°414
sade76
sade76
Escrito em 24/02/2014 às 12:31:07  answer
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Aee Galera faz quase uns 7 meses que tou tomando Pré Treino , Fico 1 semaninha sem

tomar parece que o treino não rende nd x nd

O certo seria quanto tempo de pausa ? ..... Outra duvida que eu tenho se existe alguma

substância digamos " natural " que da uma ajudinha pro treino eh tals rsrs , Guaraná em pó

seria uma delas ?
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n°415
reginaldox​pto
reginaldoxpto
Escrito em 24/02/2014 às 12:31:41  answer
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Nick-Sugiro apenas variar os pré-treinos para maximizar os resultados, pelo que eu sei não tem

problema algum em usar direto, como

no caso da creatina, que é aconselhável parar depois de 3 meses.

O que eu geralmente faço é parar com todos os suplementos quando viajo, ou nas férias, sei

lá, tipo pra dar uma limpada no

organismo. E me dá a impressão que quando volto a usar dá mais resultado.
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n°416
udinove
udinove
Escrito em 24/02/2014 às 12:32:23  answer
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pelo que já andei lendo por ai, alguns pré treinos podem trazer alguns colaterais a longo

prazo, como redução do metabolismo basal etc.
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n°417
urano44
urano44
Escrito em 24/02/2014 às 12:33:05  answer
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Tem que ciclar pré treino sim,assault, por exemplo, 2 potes/duas semanas de descanco
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n°418
mariao87
mariao87
Escrito em 24/02/2014 às 12:34:00  answer
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Tbm to viciada em pré treino, fico revezando n.o xplode e o assault... *&%$#@ é que aqui

onde eu moro tenho que sair pra treinar num frio de 0 grau e um vento fodido, então se n tiver

um estímulo a mais acabo ficando em casa mesmo... hehe
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n°419
marcosbb
marcosbb
Escrito em 24/02/2014 às 12:34:43  answer
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Nick-Mais um viciado aqui, fui só uma vez treinar sem nesses últimos meses e coloquei na

cabeça que o efeito era apenas psicológico, não adiantou, quase morri no treino e tive que

diminuir muuuuuuita carga
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n°420
lucas862
lucas862
Escrito em 24/02/2014 às 12:35:40  answer
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Eu atualmente só tomo nos dias que chego em casa meio "derrubado", sentindo que não

vou conseguir sair pra ir treinar.Até pq faço jiu e musculação, e não curto mto o efeito do pré-

treino no JJ, acho que por te acelerar muito, faz seu gás ir embora mais rápido tbm.
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n°17145
arnaldobm
arnaldobm
Escrito em 23/03/2017 às 14:27:04  answer
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Os suplementos que atuam ajudando no ganho de massa muscular servem para complementar a dieta e o treino preestabelecidos. A hipertrofia muscular envolve muito mais do que simples dietas e exercícios físicos, pois certos limites precisam ser superados. No entanto, com tantas marcas e suplementos diferentes disponíveis no mercado, é comum se perguntar quais os são os melhores suplementos para ganhar massa muscular.
Com a intenção de proporcionar um entendimento mais amplo e, com isso, saber selecionar os suplementos a serem tomados e assim conseguir avaliar qual é melhor para você, é necessário conhecer também o que precisa ser suplementado antes, durante e após os treinos. A lista a seguir fala do que o seu corpo necessita para aumentar potencialmente a massa muscular e já dá exemplos de ótimos suplementos alimentares. Lembre-se que antes de procurar os benefícios dos suplementos alimentares para ganhar massa muscular, outros componentes importantes já devem ter sido estabelecidos e já estarem em prática.
https://go.hotmart.com/R417896​3I
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